Я очень часто слышу утверждение: «Паша, я не знаю, чего я хочу». Примечательно, что эта фраза имеет 2 контекста:
1) У меня вообще нет желаний, мне ничего не интересно.
2) У меня куча интересов, за что ни возьмусь — всё получается. Но чего же я действительно хочу?
Итак, вы ничего не хотите, вам ничего не нравится — отлично! Тогда прямо сейчас закройте рот, руками заткните нос и считайте до 100. Вы по-прежнему ничего не хотите? Совсем? ;)
У Ошо есть отличная практика: он предлагает вам остановиться и прекратить любое движение или действие, как только вы забываете, зачем вы это делаете, КАКОЕ ЖЕЛАНИЕ ЗА ЭТИМ СТОИТ.
Если вы сидите, пишите, к примеру, какой-то материал и вдруг понимаете: «Ой, как скучно это делать, как мне не хочется,» — тут же остановитесь и замрите! Сидите без движения до тех пор, пока не вспомните или не осознаете, что за желание стоит за этой деятельностью! Важно: не придумывайте желание, а осознавайте его! И не позволяйте своему телу двигаться до тех пор, пока это осознание не придёт! Только будучи абсолютно честным перед собой возможно по-настоящему себя узнать.
Теперь рассмотрим ситуацию, когда у вас миллион желаний, вы их реализуете, но не понимаете, где среди всего этого находитесь ВЫ.
Берёте лист бумаги и начинаете вытряхивать всё, что есть в Вашей голове: просто записываете все желания, которые приходят в голову, какими бы бредовыми они ни казались. На самом деле, ваша хотелка — это слоёный пирог, где сверху находятся желания, основанные на базовых потребностях, а также не-ваши желания, навязанные мамами, папами, бабушками, учителями и обществом в целом. И только потом идёт начинка — то самое глубинное, что есть в вас! Очень часто это именно то, в чём страшно признаться. Мой самый большой страх был поступить в Гарвард, меня просто трясло от одной только мысли! И мне потребовался не один год, чтобы позволить себе это желание реализовать. Как только у вас появляется желание, которого вы боитесь — не сбегайте от него, не отодвигайте! Напротив, придвиньтесь к нему поближе и рассмотрите получше.
Надеюсь, я был вам полезен :)
(с) Павел Кочкин
Источник: http://www.predestination.ru/
