Как выстраивать личные границы?

Как выстраивать личные границы?

Порой, людям сложно устанавливать четкие границы, потому что им не хочется обидеть тех, кто дорог. Бывает, что границы устанавливаются так, чтобы застолбить и часть чужой территории. И это влечет за собой немало проблем. Люди страдают, не осознавая истинной причины: некорректно…

Подробнее
Принятие решений в условиях кризиса

Принятие решений в условиях кризиса

Рискнуть или жить с чувством вины и упущенной возможности? Как принять сложное и рискованное решение: Этап №1: Оценка рисков Этап №2: Мотив Этап №3: Холодный разум Этап №4: Принятие решения Служение миру или семье. Для многих медицинских работников вопрос выбора…

Подробнее

Профессиональное выгорание

Причины и симптомы. Сегодня хочу поговорить о такой, наболевшей для многих, теме, как профессиональное выгорание. Часто оно едет об руку с эмоциональным выгоранием. Давайте разбираться, что из себя представляет это самое выгорание, чем оно отличается от эмоционального выгорания, и как…

Подробнее

Как стать счастливым

СОДЕРЖАНИЕ Состояние счастья в моменте Как измерить состояние счастья? Празднование промежуточных побед ведет к счастью Компоненты счастья Популярные вопросы в Яндексе, самые популярные запросы. И так, вопрос номер один: «Как стать счастливым?». Он, кстати, дешифрован: Как стать счастливой женщиной? Как…

Подробнее

Что делать, если устал от жизни?

СОДЕРЖАНИЕ Бог умер? Думал, что уже опустился на самое дно, но снизу постучали… От слов к практике Упражнение “3 удовольствия” Эмоциональное выгорание, депрессия, апатия и прочие психологические недуги считаются бичом ХХІ века. Еще несколько сотен лет назад жизнь была более…

Подробнее

Как жить счастливо? Подкаст #152

СОДЕРЖАНИЕ Счастье — это ответственность Что мешает чувствовать счастье? Cчастье здесь, всё! Счастье — это ответственность Здравствуйте, меня зовут Павел Кочкин. Это подкаст «Предназначение. Найди дело жизни». — Positive Lifestyle — это чья вообще ответственность? — Персональная. — «Персональная». Что…

Подробнее

Как формировать полезное окружение? Подкаст #180

  СОДЕРЖАНИЕ Что такое социальный магнит? Если окружение тянет вниз Признаем адекватность окружения Чистим пространство. СМС Как расширить полезное окружение Приветствую, друзья! С вами Павел Кочкин. Я отвечу на несколько вопросов наших учеников о том, как формировать окружение. Многие знают…

Подробнее
Как жить, если ничего не радует и ничего не хочется

Как жить, если ничего не радует и ничего не хочется

Вкус к жизни пропадает не сразу. Радость не улетучивается в один миг, и мы не приходим к состоянию “скучно жить, ничего не хочется” в считанные минуты или даже часы. Чаще всего мы пропускаем тревожные звоночки, намекающие, что с нами не…

Подробнее
Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизнь

Знакомо ли вам чувство, что вы тратите свои силы впустую? К концу дня совсем не остается энергии, а в начале дня ее еще нет – приходится заставлять себя идти на работу. Вас мало что по-настоящему радует и вдохновляет. Вы не…

Подробнее
Мотивация на успех. Как повысить свою мотивацию?

Мотивация на успех. Как повысить свою мотивацию?

Бывали ли у Вас такие периоды в жизни, когда Вы работаете, вкладывая всю свою энергию, заражая своим энтузиазмом всех вокруг, выполняете свою работу безупречно и все время развиваетесь в профессиональном плане? При этом, Вы получаете отличные результаты… Но в какой-то…

Подробнее